Un acompañamiento crujiente por fuera, suave por dentro y súper sabroso, perfecto para acompañar tus platos o disfrutar con una salsa de yogur.
Lava y pela las zanahorias, luego córtalas en palitos.
En un bol, mezcla las zanahorias con el aceite, la sal, el curry, el pan rallado y las semillas de amapola.
Agrega un chorrito de aceite antes de la cocción para que queden más crujientes.
Cocina en la freidora de aire con el programa de papas fritas o en el horno precalentado a 200°C durante 15-20 minutos, hasta dorar.
Sirve las zanahorias crujientes calientes, acompañadas de una salsa de yogur si lo deseas.
Freidora de aire
Horno
Puedes personalizar la receta añadiendo queso parmesano al pan rallado, hierbas aromáticas, pimentón o cúrcuma para variar los sabores.
Italy, Lazio
| Energía (kcal) | 71,43 |
| Carbohidratos (g) | 8,73 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,23 |
| Grasas (g) | 3,23 |
| de los cuales saturados (g) | 0,4 |
| Proteínas (g) | 1,44 |
| Fibra (g) | 4,42 |
| Venta (g) | 0,09 |
