Carasau tacos

Name: Carasau tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Islanda
Ingredients: 1 egység Altrofood tacos keverék; 0.25 egység Fehér hagyma; 6 egység Szárított paradicsom; 0.25 egység Cannonau; 50 mL Víz; ízlés szerint Extra szűz olívaolaj; ízlés szerint Só; 500 mL Tej; 200 g Reszelt pecorino; 6 egység Carasau kenyér

@altrofoodshop

Kategória: Egytálétel

Egy finom tacos étel, amely carasau kenyérrel és gazdag pecorino krémmel készül.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc

Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc

Ország: Islanda

altrofoodshop@altrofoodshop

Hozzávalók

Adagok száma

Altrofood tacos keverék1egység
Fehér hagyma0.3egység
Szárított paradicsom6egység
Cannonau0.3egység
Víz50mL
Extra szűz olívaolajízlés szerint
Sóízlés szerint
Tej500mL
Reszelt pecorino200g
Carasau kenyér6egység

Megvásárolható termékek

ALTRO TACO MIX fűszeres íz

1 termék

€ 5,40

Előkészítés Hozzávalók Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL
Készítsen egy alapot hagymával és 4 szárított paradicsommal.
LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL
Adja hozzá az Altrofood tacos keveréket, a vizet, és öntse fel a borral.
LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL
Hagyja főni 5 percig.
LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL
Közben készítse el a pecorino krémet, forralja fel a tejet egy lábasban, kapcsolja le, majd adja hozzá a reszelt pecorinót.
LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL
Keverje simára egy habverővel.
LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL
Áztassa be a carasau kenyeret néhány percre, formázzon belőle korongokat egy sütőformával, és helyezze őket a tacos tartókba.
LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL
Süsse őket 10 percig.
LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL
Most állítsa össze a tacókat úgy, hogy az alapra pecorino krémet tesz, majd a tacos keveréket, csíkokra vágott szárított paradicsomot és még egy kis pecorino krémet.

Általános információk

További információk

Forrón tálaljuk, ízlés szerint csípős szósszal kísérve.

Eredet

Islanda

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	247,66
Szénhidrátok (g)	35
amelyből cukrok (g)	15,17
Zsír (g)	6,69
amelyből telített zsírsavak (g)	3,19
Fehérje (g)	11,87
Rostok (g)	4,35
Akció	0,33

Fehérjék
11,87g·20%
Szénhidrátok
35g·60%
Zsírok
6,69g·12%
Rostok
4,35g·8%