Tuduu
Lekváros zsemlék

Lekváros zsemlék

@annamariachef2.0

Ezek a lekváros zsemlék könnyűek és finomak, ideálisak reggelire vagy uzsonnára.

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 120 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt250g
  • Manitoba 00-ás liszt250g
  • Friss élesztő20g
  • Nádcukor4cucchiai
  • Rizsolaj60g
  • Rizstej200g
  • Víz50g
  • Reszelt citromhéj1unità
  • Eperlekvár1cucchiaino

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Készítsük el a kovászt vízzel, morzsoljuk bele az élesztőt, és keverjük össze egy kanállal. Adjunk hozzá 150 g Manitoba lisztet, keverjük össze, és hagyjuk pihenni körülbelül 1 órán át, amíg a térfogata megduplázódik. Fedjük le fóliával.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a megkelt kovászhoz a receptben szereplő többi hozzávalót.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Készítsünk sima és homogén tésztagolyót. Hagyjuk a tésztát egy lisztezett tálban kelni körülbelül 4 órán át. Fedjük le fóliával, és tegyük meleg helyre.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Szórjunk egy kis lisztet a munkafelületre, és vegyük elő a tésztát, hajtogatva formáljuk meg. Nyújtsuk ki a tésztát egy sodrófával.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Formázzunk tésztagolyókat, nyújtsuk ki mindegyiket, töltsük meg lekvárral, és tekerjük fel, mint egy zsemlét. Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, és hagyjuk kelni 2 órán át.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Kenjük meg a tetejét olívaolajjal, mielőtt a sütőbe tesszük.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Melegítsük elő a sütőt 180 fokra (alsó-felső sütés), és süssük 15 percig, figyelve a sütést.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A zsemlék légmentesen záródó edényben 2-3 napig tárolhatók.

További információk

A lekvár helyettesíthető krémmel vagy nutellával. A zsemlék légmentesen záródó edényben 2-3 napig tárolhatók.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)272,09
Szénhidrátok (g)43,75
amelyből cukrok (g)8,45
Zsír (g)8,33
amelyből telített zsírsavak (g)2,34
Fehérje (g)7,57
Rostok (g)1,48
Akció0,04
  • Fehérjék
    7,57g·12%
  • Szénhidrátok
    43,75g·72%
  • Zsírok
    8,33g·14%
  • Rostok
    1,48g·2%