Hozzávalók
Adagok száma
- Édes kukorica
450g450g - Kukoricaliszt
40g40g - Tojás
2darab2darab - Só
1teáskanál1teáskanál - Tej
100g100g - A töltelékhez
- Mozzarellaízlés szerint
- Főtt sonkaízlés szerint
- A főzéshez
- Vajízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Mixeljük össze az összes hozzávalót, amíg krémes állagot nem kapunk.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Melegítsünk fel egy serpenyőt, és kenjük meg vajjal.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Öntsünk egy merőkanálnyi keveréket a serpenyőbe, próbáljuk meg lefedni az egész felületet.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Süssük addig, amíg a keverék meg nem szilárdul.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Adjuk hozzá a sajtot, és hajtsuk félbe a cachapát.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Használjunk spatulát a cachapa óvatos megfordításához, és olvasszuk meg a sajtot, mielőtt tálalnánk.
Javaslatok
Serpenyő
Turmixgép
Általános információk
További információk
Forrón és nyúlósan tálaljuk, főtt sonkával vagy más tetszőleges hozzávalókkal kísérhetjük.
Eredet
Venezuela
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 267,94 |
| Szénhidrátok (g) | 46,87 |
| amelyből cukrok (g) | 2,53 |
| Zsír (g) | 5,6 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,83 |
| Fehérje (g) | 9,73 |
| Rostok (g) | 1,27 |
| Akció | 0,66 |
- Fehérjék9,73g·15%
- Szénhidrátok46,87g·74%
- Zsírok5,6g·9%
- Rostok1,27g·2%