Hozzávalók
Adagok száma
- Arteagricola spagetti
200g200g - Sárga paradicsomszósz
680g680g - Ayò csípős olajos cukkíni
3egység3egység - Fokhagymagerezdek
2egység2egység - Extra szűz olívaolajEgy kevés
- Szárított oregánóEgy csipet
- Rozskenyér
1egység1egység - Sóízlés szerint
Megvásárolható termékek
Spaghetti (500 g)
1 termék1 termék € 4,50Kalabriai sárga paradicsomszósz (680 g)
1 termék1 termék € 4,50Fűszeres cukkini Szardíniáról (180 g)
1 termék1 termék € 5,00
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Öntsön egy kevés olajat egy nagy serpenyőbe.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Adjon hozzá két gerezd fokhagymát, és hagyja felmelegedni.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Ezután öntse bele a sárga paradicsomszószt.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Adjon hozzá egy csipet sót, egy csipet szárított oregánót, és hagyja főni.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Tegye fel a tésztát főni, és közben aprítsa fel a cukkínit.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Amikor a tészta főzésének végéhez közeledik, szűrje le a szószba.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Fejezze be a főzést a serpenyőben, hozzáadva a cukkínit és egy merőkanálnyi főzővizet.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Külön aprítson fel egy szelet rozskenyeret.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Pirítsa meg a morzsákat egy kevés olajban, és ezzel a ropogós elemmel fejezze be az ételt.
Általános információk
További információk
Tökéletes karácsonyi ebédre, mindenkit meggyőz!
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 80,06 |
Szénhidrátok (g) | 15,92 |
amelyből cukrok (g) | 3,43 |
Zsír (g) | 0,46 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,07 |
Fehérje (g) | 3,22 |
Rostok (g) | 1,52 |
Akció | 0,04 |
- Fehérjék3,22g·15%
- Szénhidrátok15,92g·75%
- Zsírok0,46g·2%
- Rostok1,52g·7%