
Light és gluténmentes almás torta
Light és gluténmentes almás torta: egy könnyű, egészséges és finom desszert, tejmentes és vajmentes, rizsliszt, rizstej és jó minőségű extra szűz olívaolaj felhasználásával készítve!
Hozzávalók
- Nagy sárga alma
4egység4egység - Bio rizsliszt
200g200g - Nádcukor vagy eritrit
80g80g - Tojás
2egység2egység - Víz
0.5l0.5l - Extra szűz olívaolaj vagy kókuszolaj
30g30g - Bio krémesztár tartár élesztő
1egység1egység - Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Alaposan mosd meg az almákat, hámozd meg és vágd nagyobb darabokra. Tedd a darabokat egy tálba, és spriccelj rá egy kevés citromlevet, hogy ne barnuljanak meg.
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Egy nagy tálban üsd fel a tojásokat, majd add hozzá a nádcukrot. Kézi habverővel verd fel, amíg világos és habos keveréket nem kapsz.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Add hozzá az extra szűz olívaolajat és a vizet a tojásos-cukros keverékhez. Jól keverd össze az összetevőket.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Szitáld át a rizslisztet és a krémesztár tartár élesztőt, majd fokozatosan add hozzá a keverékhez, miközben folyamatosan kevered. Szórd bele a csipet sót.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Óvatosan forgasd bele az almadarabokat a masszába egy spatulával, hogy egyenletesen eloszoljanak.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Béleld ki a tepsit sütőpapírral, és öntsd bele a tésztát, egyengedd el spatulával.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, és süsd a tortát 30-40 percig. Ellenőrizd a sütést egy fogpiszkálóval a közepén: ha tisztán jön ki, a torta elkészült.
Javaslatok
Nagy tál
Kézi vagy elektromos habverő
Hámozó
Éles kés
Vágódeszka
Kerek tepsi (22-24 cm átmérőjű)
Sütőpapír
Fogpiszkáló
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben 2-3 napig tárolandó.
További információk
Gluténmentes, tejmentes és vajmentes recept, ideális reggelire vagy uzsonnára
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 124,8 |
Szénhidrátok (g) | 21,98 |
amelyből cukrok (g) | 9 |
Zsír (g) | 3,23 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,17 |
Fehérje (g) | 3,04 |
Rostok (g) | 0,66 |
Akció | 0,8 |
- Fehérjék3,04g·11%
- Szénhidrátok21,98g·76%
- Zsírok3,23g·11%
- Rostok0,66g·2%