Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Lencse, saláta és sárgarépa saláta
Lencse, saláta és sárgarépa saláta

Lencse, saláta és sárgarépa saláta

@economista-salutista-mariapia

Lencse, saláta és sárgarépa saláta: egy olcsó és egyszerű recept. Egy hüvelyes alapú étel vegán és vegetáriánus étrendet követőknek.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Bio lencse80g
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolaj1egység
  • Sárgarépa100g
  • Salátalevelekízlés szerint
  • Mentaízlés szerint
  • Oregano
    Oreganoízlés szerint
  • Bazsalikomízlés szerint
  • Citromízlés szerint

Megvásárolható termékek

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Mossuk meg a lencsét, és főzzük meg a csomagoláson található utasítások szerint. Hagyjuk kihűlni.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Közben mossuk meg a salátaleveleket, és vágjuk julienne-re.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Hámozzuk meg a sárgarépát, szeleteljük fel, és locsoljuk meg egy kevés citromlével, hogy ne barnuljon meg.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Keverjük össze a lencsével, ízesítsük olívaolajjal, és ha szeretnénk, adjuk hozzá a fűszernövényeket.

Általános információk

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Egytálétel
Energia (kcal)435,57
Szénhidrátok (g)18,14
amelyből cukrok (g)3,4
Zsír (g)36,39
amelyből telített zsírsavak (g)5,2
Fehérje (g)7,53
Rostok (g)5,02
Akció0,04
  • Fehérjék
    7,53g·11%
  • Szénhidrátok
    18,14g·27%
  • Zsírok
    36,39g·54%
  • Rostok
    5,02g·7%
  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    1 termék
    Ft 7278,18
  • Szárított Pantelleria oregánó 30g

    Szárított Pantelleria oregánó 30g

    1 termék
    Ft 1839,54
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák