Tökéletes recept a sütőtök szerelmeseinek. A sütőtök és a kakaó kombinációja hatalmas siker lesz! A receptben megtalálod az összes hozzávalót és az elkészítési módot ehhez az ízletes, de egészséges és kiegyensúlyozott finomsághoz!
Készítsük el a ricotta korongot úgy, hogy összekeverjük a joghurtot, a ricottát, a kakaót és, ha kívánjuk, ízlés szerint édesítőt.
Tegyük a keveréket egy szilikon formába, és tegyük a fagyasztóba egy éjszakára.
Keverjük össze a korábban átszitált száraz hozzávalókat.
Adjuk hozzá a sütőtökpürét, a tojásfehérjét, egy kis tejet és az édesítőt.
Kenjünk meg egy 10-12 cm-es serpenyőt kókuszolaj spray-vel.
Szilikon forma
10-12 cm-es serpenyő
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 117,11 |
| Szénhidrátok (g) | 10,44 |
| amelyből cukrok (g) | 1,54 |
| Zsír (g) | 4,82 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,69 |
| Fehérje (g) | 7,73 |
| Rostok (g) | 1,84 |
| Akció | 0,08 |
