Hozzávalók
Adagok száma
- Ízesített zabpehelyliszt
30g30g - 0% görög joghurt
50g50g - Tojásfehérje
50mL50mL - Tej vagy növényi ital
60mL60mL - Sütőpor
1egység1egység
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Keverd össze az összes hozzávalót, kivéve a sütőport.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
A sütőport utoljára add hozzá.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Öntsd a keveréket a formába.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süsd statikus sütőben 200°C-on 15 percig.
Általános információk
További információk
LOVELY kedvezménykód 10% kedvezmény a @fitporn termékekre.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 153,58 |
| Szénhidrátok (g) | 21,99 |
| amelyből cukrok (g) | 2,22 |
| Zsír (g) | 4,24 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,12 |
| Fehérje (g) | 7,77 |
| Rostok (g) | 0,79 |
| Akció | 4,15 |
- Fehérjék7,77g·22%
- Szénhidrátok21,99g·63%
- Zsírok4,24g·12%
- Rostok0,79g·2%