Tuduu
Lisztmentes torta

Lisztmentes torta

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Egy varázslatos liszt- és gluténmentes torta, mindössze 5 fő összetevővel: ricotta, citrom, tojás, édesítőszer és burgonyakeményítő. Tökéletes azoknak, akik könnyű és ízletes desszertet keresnek.

Nehézség: Easy
Főzés: 25 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Bio tojás1darab
  • Sovány ricotta250g
  • Cukormentes karamell szirupízlés szerint
  • Burgonyakeményítő30g
  • Reszelt citromhéj1darab

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Keverd össze az összes hozzávalót, amíg homogén masszát nem kapsz.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Öntsd a tésztát egy körülbelül 12 cm átmérőjű formába.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Süsd légkeveréses sütőben 170°C-on körülbelül 25 percig, vagy légsütőben 160°C-on 25 percig.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Hagyd kihűlni, mielőtt tálalod.

Javaslatok

  • 12 cm átmérőjű forma

Általános információk

További információk

Recept megosztva @lablonde2.0_ és @fitporn által. Glutén- és lisztmentes diétákhoz alkalmas.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)127,64
Szénhidrátok (g)8,02
amelyből cukrok (g)2,3
Zsír (g)7,49
amelyből telített zsírsavak (g)4,21
Fehérje (g)7,38
Rostok (g)0,4
Akció0,07
  • Fehérjék
    7,38g·32%
  • Szénhidrátok
    8,02g·34%
  • Zsírok
    7,49g·32%
  • Rostok
    0,4g·2%