Mug cake pan di stelle

Name: Mug cake pan di stelle
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Farina d'avena aromatizzata; 10 g Farina d’avena neutra; q.b. Eritritolo; 10 g Cacao low-fat; 120 mL Albume; 50 g Yogurt greco (o ricotta/banana schiacciata); 30 mL Latte per una consistenza liscia (opzionale); q.b. Crema proteica al cioccolato bianco; 3 g Lievito per dolci

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Categoria: Colazioni

Colazione golosa e leggera, facile da preparare senza utilizzo del forno. La ricetta fitporn dei Mug Cake Pan di stelle ti stupirà. Scopri gli ingredienti e il procedimento per prepararli in poco tempo!

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min

Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Farina d'avena aromatizzata40g
Farina d’avena neutra10g
Eritritoloq.b.
Cacao low-fat10g
Albume120mL
Yogurt greco (o ricotta/banana schiacciata)50g
Latte per una consistenza liscia (opzionale)30mL
Crema proteica al cioccolato biancoq.b.
Lievito per dolci3g

Prodotti acquistabili

Crema proteica Cioccolato Bianco Senza Lattosio (200g)

1 prodotto

€ 8,99

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 4
Unite tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolate.
PASSO 2 DI 4
Versate in una ciotola già unta.
PASSO 3 DI 4
Cuocete al vapore per circa 15/20 minuti.
PASSO 4 DI 4
Lasciate raffreddare e decorate.

Informazioni generali

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	136,46
Carboidrati (g)	18,42
di cui Zuccheri (g)	4,62
Grassi (g)	3,16
di cui Saturi (g)	1,69
Proteine (g)	9,45
Fibre (g)	0,55
Sale (g)	0,25

Proteine
9,45g·30%
Carboidrati
18,42g·58%
Grassi
3,16g·10%
Fibre
0,55g·2%