成分
分量
- 卵
1個1個 - ラクトースフリーのリコッタ
100g100g - 塩とコショウ適量
- すりおろしたパルメザンチーズ
2個2個 - 卵白
100g100g - 重曹
0.5個0.5個
準備
- 3 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに入れ、泡立て器でダマが残らないように混ぜ合わせます。
- 3 中 2 ステップ
カップケーキ型に分けて、合計4〜5個のケーキを作ります。
- 3 中 3 ステップ
180度に予熱したオーブンで15〜23分焼きます。オーブンによって時間が異なる場合があります。
おすすめ
泡立て器
カップケーキ型
一般情報
その他の情報
ケーキの数はカップケーキ型のサイズによって4〜5個に変わることがあります。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 198.37 |
| 炭水化物 (g) | 0.64 |
| うち糖質（g） | 0.64 |
| 脂肪 (g) | 13.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.56 |
| タンパク質 (g) | 17.98 |
| セール | 0.27 |
- タンパク質17.98g·55%
- 炭水化物0.64g·2%
- 脂肪13.78g·43%
- ファイバー0g·0%