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ビーアンコマンジャーレヴィーガン

ビーアンコマンジャーレヴィーガン

@easyclarissa

シンプルで軽いヴィーガンデザート。砂糖不使用で、健康的で美味しいデザートを探している方に最適です。

難易度: 簡単
調理: 10 分
準備: 5 分
: Isole Vergini Britanniche

成分

分量
  • 豆乳300g
  • コーンスターチ40g
  • バニラ適量

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    鍋に豆乳とコーンスターチを入れ、均一になるまで混ぜます。

  2. 4 中 2 ステップ

    鍋を弱火にかけ、混ぜ続けながらとろみがつくまで加熱します。

  3. 4 中 3 ステップ

    型に流し込み、室温で冷まします。

  4. 4 中 4 ステップ

    冷めたら、冷蔵庫に入れ、少なくとも2時間冷やしてから提供します。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください。

その他の情報

新鮮なフルーツや無糖ココアパウダーを添えて提供できます。

原産地

Isole Vergini Britanniche

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)66.71
炭水化物 (g)10.95
うち糖質(g)0.89
脂肪 (g)1.68
飽和脂肪酸 (g)0.19
タンパク質 (g)2.6
セール0.03
  • タンパク質
    2.6g·17%
  • 炭水化物
    10.95g·72%
  • 脂肪
    1.68g·11%
  • ファイバー
    0g·0%