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グルテンフリーとラクトースフリーのベジカツ

グルテンフリーとラクトースフリーのベジカツ

@easyclarissa

グルテンフリーとラクトースフリーのビーガンカツの美味しいバージョンで、健康的で美味しい代替品を探している人に最適です。

難易度: 簡単
調理: 20 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量

    準備

    1. 5 中 1 ステップ

      すべての材料を混ぜ合わせて、均一な生地になるまでブレンドします。

    2. 5 中 2 ステップ

      手に油を塗り、生地をこねてカツを形成します。

    3. 5 中 3 ステップ

      パン粉を使って、カツの最終形を整えます。

    4. 5 中 4 ステップ

      180度で12〜15分、フライヤーまたはオーブンでカツを焼き、きつね色になるまで調理します。

    5. 5 中 5 ステップ

      温かいカツを提供し、楽しんでください。

    一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で最大2日間保存してください。

    その他の情報

    グルテンフリーとラクトースフリーの食事をしている人にも適しています。

    原産地

    Italia, Lazio

    分析

    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー