成分
分量
- コーンスターチ
20g20g - オレンジ
1個1個 - 蜂蜜
25g25g - 卵
1個1個 - ギリシャヨーグルト
250g250g
準備
- 3 中 1 ステップ
すべての材料をミキサーまたはフードプロセッサーで混ぜ合わせます
- 3 中 2 ステップ
型にオーブンペーパーを敷き、生地を流し込みます
- 3 中 3 ステップ
エアフライヤーで170度で22分、またはオーブンで175度で35〜40分焼きます
おすすめ
ミキサー
スプリングフォームパン
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存
その他の情報
18/20cmの型を使用する場合は、すべてを3倍にしてください！
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 119.97 |
| 炭水化物 (g) | 10.17 |
| うち糖質（g） | 6.71 |
| 脂肪 (g) | 6.4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.09 |
| タンパク質 (g) | 5.92 |
| 食物繊維 (g) | 0.32 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質5.92g·26%
- 炭水化物10.17g·45%
- 脂肪6.4g·28%
- ファイバー0.32g·1%