成分
分量
- ポモドリーニ
250g250g - タマネギ1/2
- 生ニンニク
2片2片 - エクストラバージンオリーブオイル
1杯1杯 - 砂糖
1杯1杯 - オレガノ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
ポモドリーニを洗って半分に切り、エアフライヤーのバスケットのサイズに合わせてクッキングシートを切り、底に敷きます。ポモドリーニを切り口を上にしてクッキングシートの上に置きます。
- 4 中 2 ステップ
タマネギをあまり薄くない細切りにしてポモドリーニの上に散らし、軽く潰したニンニク2片も加えます。
- 4 中 3 ステップ
1〜2杯のオリーブオイル、少量の砂糖1杯、塩を振りかけます。すべてのポモドリーニにまんべんなくかけるようにしてください。
- 4 中 4 ステップ
エアフライヤーで15〜20分加熱します。180℃で10分、その後200℃で約10分加熱します。タマネギが焦げないように注意してください。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 67.91 |
| 炭水化物 (g) | 7.46 |
| うち糖質（g） | 7.46 |
| 脂肪 (g) | 3.81 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.54 |
| タンパク質 (g) | 0.93 |
| 食物繊維 (g) | 0.89 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質0.93g·7%
- 炭水化物7.46g·57%
- 脂肪3.81g·29%
- ファイバー0.89g·7%