成分
分量
- グルテンフリーのパンミックス
500g500g - ぬるま湯
450mL450mL - エクストラバージンオリーブオイル
20g20g - ドライイースト
1パック1パック - 細かい塩
1たっぷりの小さじ 1たっぷりの小さじ
準備
- 7 中 1 ステップ
ボウルにパンミックスとドライイーストを混ぜます。
- 7 中 2 ステップ
ぬるま湯とオイルを加え、フック付きの電動ミキサーまたはフォークで手で混ぜます。
- 7 中 3 ステップ
生地が滑らかで均一になったら、塩を加えてさらに混ぜます。
- 7 中 4 ステップ
ラップで覆い、室温で1時間発酵させます。
- 7 中 5 ステップ
時間が経ったら、湿った手で生地をオーブンペーパーを敷いた天板に広げ、発酵を完全に壊さないようにします。 指でフォカッチャ特有の「穴」を作ります。
- 7 中 6 ステップ
オーブンを200℃に予熱し、温まるまでさらに20〜25分発酵させます。
- 7 中 7 ステップ
容器にオイルと水、ローズマリーを混ぜて塩水を作り、フォカッチャ全体に振りかけます。 約25分焼きます。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 155.62 |
炭水化物 (g) | 30.31 |
うち糖質(g) | 1.01 |
脂肪 (g) | 2.23 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.31 |
タンパク質 (g) | 4.44 |
食物繊維 (g) | 2.07 |
セール | 0.78 |
- タンパク質4.44g·11%
- 炭水化物30.31g·78%
- 脂肪2.23g·6%
- ファイバー2.07g·5%