Tuduu
ビスコサンドイッチ 
🥝✨

ビスコサンドイッチ 🥝✨

@fitporn-healthy-food-looking-good.

簡単で素早く作れるスイーツで、スナックや軽いデザートにぴったりです。ビスコサンドイッチは、甘いビスケットとヨーグルト、ココナッツフレーク、そして美味しいピスタチオトッピングを組み合わせています。

難易度: 簡単
調理: 1 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • ヨーグルト1小さじ
  • ココナッツフレーク1小さじ
  • 甘味料
    甘味料適量
  • 甘いビスケット2個
  • 砂糖不使用ピスタチオチョコレート適量
  • 牛乳1小さじ

購入可能な商品

  • ドロップスゼロ 甘味料 無糖 フレーバー 30ml (ココ)

    ドロップスゼロ 甘味料 無糖 フレーバー 30ml (ココ)

    1 商品
    ¥ 843.66

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    ビスケットを1枚取り、上にヨーグルトを小さじ1杯塗ります。

  2. 8 中 2 ステップ

    ヨーグルトの上にココナッツフレークを小さじ1杯加えます。

  3. 8 中 3 ステップ

    お好みで、少し甘味料を加えます。

  4. 8 中 4 ステップ

    もう1枚のビスケットで挟んでサンドイッチを作ります。

  5. 8 中 5 ステップ

    小鍋でピスタチオチョコレートを牛乳小さじ1杯と一緒に弱火で溶かし、絶えずかき混ぜます。

  6. 8 中 6 ステップ

    サンドイッチの半分を溶かしたチョコレートに浸します。

  7. 8 中 7 ステップ

    チョコレートの上に少しココナッツフレークを振りかけます。

  8. 8 中 8 ステップ

    サンドイッチを冷蔵庫に約15分間入れて固めます。

おすすめ

  • 小鍋

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で約15分間保存して固めます。

その他の情報

ピスタチオチョコレートの代わりに、プロテインスプレッドクリームを使用することもできます。

原産地

Italia, Sicilia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)29.19
炭水化物 (g)0.87
うち糖質(g)0.87
脂肪 (g)2.46
飽和脂肪酸 (g)1.96
タンパク質 (g)0.8
食物繊維 (g)0.31
セール0.01
  • タンパク質
    0.8g·18%
  • 炭水化物
    0.87g·20%
  • 脂肪
    2.46g·55%
  • ファイバー
    0.31g·7%