成分
分量
- リコッタ
250g250g - ハチミツ
35g35g - 低脂肪ココア
35g35g - ピーナッツバター適量
- ヘーゼルナッツの粒または新鮮な果物適量
準備
- 2 中 1 ステップ
ボウルにリコッタ、ハチミツ、無糖ココアを入れ、均一になるまで混ぜます。
- 2 中 2 ステップ
クリームをカップに盛り付け、ピーナッツバターとヘーゼルナッツの粒またはお好みの新鮮な果物で飾ります。
一般情報
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 189.31 |
| 炭水化物 (g) | 20.23 |
| うち糖質（g） | 20.01 |
| 脂肪 (g) | 9.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.7 |
| タンパク質 (g) | 7.65 |
| 食物繊維 (g) | 0.4 |
| セール | 0.09 |
- タンパク質7.65g·20%
- 炭水化物20.23g·54%
- 脂肪9.15g·24%
- ファイバー0.4g·1%