ココナッツとハチミツのプロテインチーズケーキは、健康的で美味しい朝食やおやつに最適です。
シリアルをミキサーで砕き、容器に入れます。
ココナッツミルクを加えて、混ぜ合わせます。
別のボウルでギリシャヨーグルトとチアシード、甘味料を混ぜます。
ヨーグルトの混合物をシリアルの上に注ぎ、平らにします。
ココナッツプロテインクリームをトッピングとして加えます。
冷蔵庫で少なくとも1時間、または一晩冷やして、よりしっかりした食感にします。
ミキサー
ボウル
冷蔵庫で最大24時間保存してください。
栄養価: 280kcal、炭水化物18g、タンパク質30g、脂質9g（クリームなし）。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 176.91 |
| 炭水化物 (g) | 9.76 |
| うち糖質（g） | 2.52 |
| 脂肪 (g) | 12.65 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.14 |
| タンパク質 (g) | 5.62 |
| 食物繊維 (g) | 1.97 |
| セール | 0.05 |
