Tuduu
ラファイエットクロワッサン

ラファイエットクロワッサン

@fitporn-healthy-food-looking-good.

簡単で速いですが、本当に美味しい!

難易度: 簡単
調理: 15 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • パイ生地のロール1個
  • 卵黄1個
  • 牛乳1mL
  • ダークチョコレートプロテインクリーム
    ダークチョコレートプロテインクリーム適量

購入可能な商品

  • ラクトースフリー ダークチョコレート プロテインクリーム 70% (200g)

    ラクトースフリー ダークチョコレート プロテインクリーム 70% (200g)

    8.99

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    パイ生地を広げます。

  2. 4 中 2 ステップ

    縦に切り、作った部分を巻きます。

  3. 4 中 3 ステップ

    卵黄に少量の牛乳を混ぜて塗ります。

  4. 4 中 4 ステップ

    チョコレートクリームを湯煎で溶かします。

一般情報

その他の情報

Fitchef: @little_fitness_page

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)407.71
炭水化物 (g)21.33
うち糖質(g)0.99
脂肪 (g)31.05
飽和脂肪酸 (g)13.91
タンパク質 (g)11.23
食物繊維 (g)1.74
セール0.23
  • タンパク質
    11.23g·17%
  • 炭水化物
    21.33g·33%
  • 脂肪
    31.05g·48%
  • ファイバー
    1.74g·3%