卵をエリスリトールと混ぜ、油を注ぎます。
残りのふるった材料を加えて、ひとつの生地を作ります。
生地を伸ばして、円形に切り出します。
円形を油を塗ったマフィン型に並べます。
中央にプロテインクリームを注ぎ、もう一枚の円形で閉じます。
アルミホイルで覆い、170度のオーブンで20分焼きます。
アルミホイルを取り除き、さらに10分焼きます。
冷ましてからお召し上がりください。
マフィン型
アルミホイル
密閉容器に入れて2〜3日保存してください。
使用した製品は@fitpornのもので、割引コードCANDYがあります。
Italia, Lazio
| エネルギー (kcal) | 294.82 |
| 炭水化物 (g) | 32.85 |
| うち糖質（g） | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 15.02 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.66 |
| タンパク質 (g) | 8.57 |
| 食物繊維 (g) | 1.03 |
| セール | 0.19 |
