成分
分量
- パベジーニ
2個2個 - コーヒー風味のギリシャヨーグルト
150g150g - エスプレッソコーヒー適量
- 無糖ココア適量
- チョコレートチップ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
パベジーニをコーヒーに浸し、ラップで覆ったスフレ型に並べます。
- 4 中 2 ステップ
コーヒー風味のギリシャヨーグルトを注ぎ（甘くしたい場合は砂糖を加えても良いです）、チョコレートチップを少し加えます。
- 4 中 3 ステップ
パベジーニで覆い、冷蔵庫で1時間休ませます。
- 4 中 4 ステップ
トルティーノをひっくり返し、ラップを取り除き、ココアと少しのチョコレートチップで覆います。
おすすめ
スフレ型
ラップ
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大1日保存してください。
その他の情報
朝食やおやつにぴったりです。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 49.29 |
| 炭水化物 (g) | 0.86 |
| うち糖質（g） | 0.86 |
| 脂肪 (g) | 3.9 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.07 |
| タンパク質 (g) | 2.74 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質2.74g·37%
- 炭水化物0.86g·11%
- 脂肪3.9g·52%
- ファイバー0g·0%