成分
分量
- ビスコッティ
3個3個 - ロングコーヒー適量
- エリスリトール
1小さじ1小さじ - ギリシャヨーグルト0%
200g200g - チョコレートプロテインクリーム
1小さじ1小さじ - ダークチョコレートチップ
2小さじ2小さじ - 無糖ココアパウダー適量
準備
- 4 中 1 ステップ
良いコーヒーを作り、エリスリトールまたは他の甘味料を小さじ1杯加えて甘くします。
- 4 中 2 ステップ
ビスコッティをコーヒーに浸してベースを作ります。
- 4 中 3 ステップ
甘くしたヨーグルトをプロテインクリームと混ぜたものを大さじ1杯加え、その上にチョコレートチップをのせ、これを3層繰り返します。
- 4 中 4 ステップ
最後に無糖ココアで飾ります。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存
原産地
Italia, Abruzzo
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 77.32 |
| 炭水化物 (g) | 4.02 |
| うち糖質（g） | 4.02 |
| 脂肪 (g) | 5.58 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.14 |
| タンパク質 (g) | 2.79 |
| 食物繊維 (g) | 0.42 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質2.79g·22%
- 炭水化物4.02g·31%
- 脂肪5.58g·44%
- ファイバー0.42g·3%