ツナ、オリーブ、プチトマトの冷たいパスタ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   たっぷりの塩水を沸騰させ、フジリをアルデンテになるまで（約8-12分、パッケージの指示に従って）茹でる。

2. 7 中 2 ステップ

   パスタを水切りし、冷水で洗って完全に冷やす。

3. 7 中 3 ステップ

   プチトマトを半分に切って洗う。

4. 7 中 4 ステップ

   ツナを水切りし、オリーブを加える。

5. 7 中 5 ステップ

   大きなボウルに冷やしたフジリ、プチトマト、ツナ、オリーブを混ぜる。

6. 7 中 6 ステップ

   エキストラバージンオリーブオイル、塩、こしょうを好みに応じて加え、よく混ぜる。

7. 7 中 7 ステップ

   新鮮なバジリコの葉で飾り、すぐに提供するか、食べるまで冷蔵庫で保存する。

おすすめ

• 鍋

• こし器

• 大きなボウル

• まな板

• 包丁

• ペアリングワイン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)