成分
分量
- チュファフレーク
100g100g - 種なしデーツ
100g100g - 刻んだアーモンド
50g50g - ひまわりの種
50g50g - 無糖ココアパウダー
50g50g - 蜂蜜
1個1個 - 塩適量
購入可能な商品
1 商品1 商品 € 3.811 商品1 商品 € 5.50
準備
- 3 中 1 ステップ
ミキサーでチュファフレーク、デーツ、刻んだアーモンド、ひまわりの種、無糖ココアパウダー、蜂蜜、塩を混ぜ合わせ、均一な生地を作ります。
- 3 中 2 ステップ
得られた生地でボールを作ります。
- 3 中 3 ステップ
エナジーボールは密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存します。
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存します。
その他の情報
より濃厚な味わいを求めるなら、シナモンやナツメグを加えてください。蜂蜜はアガベシロップやメープルシロップで代用できます。レーズン、ドライイチジク、ゴジベリーでカスタマイズしてください。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 211.45 |
| 炭水化物 (g) | 26.59 |
| うち糖質（g） | 25.21 |
| 脂肪 (g) | 9 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.85 |
| タンパク質 (g) | 5.17 |
| 食物繊維 (g) | 4.89 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質5.17g·11%
- 炭水化物26.59g·58%
- 脂肪9g·20%
- ファイバー4.89g·11%