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洋梨、りんご、バナナのスムージー

洋梨、りんご、バナナのスムージー

@loredana

洋梨、りんご、バナナのスムージーを発見してください。新鮮な果物とオレンジジュースの爽やかなミックスで、健康的で美味しい休憩にぴったりです。今すぐお試しください!

難易度: 簡単
調理:
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 洋梨40
  • バナナ40
  • りんご40
  • オレンジジュース20
  • 牛乳70

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    すべてをミキサーに入れます。

  2. 3 中 2 ステップ

    ミキサーにかけます。

  3. 3 中 3 ステップ

    グラスに注いでください。

一般情報

原産地

Italia, Calabria

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)97.71
炭水化物 (g)10.3
うち糖質(g)9.96
脂肪 (g)4.44
飽和脂肪酸 (g)2.57
タンパク質 (g)4.2
食物繊維 (g)1.2
セール0.08
  • タンパク質
    4.2g·21%
  • 炭水化物
    10.3g·51%
  • 脂肪
    4.44g·22%
  • ファイバー
    1.2g·6%