成分
分量
- ピザ生地のロール適量
- ペスト
80g80g - プチトマト
80g80g - スカモルツァ
100g100g - 卵黄
1個1個 - 牛乳適量
- ごま適量
準備
- 5 中 1 ステップ
ピザ生地を広げ、ペストを薄く塗り、スライスしたスカモルツァと洗って切ったプチトマトを加えます（お好みで少し塩とオリーブオイルをかけても良いです）。
- 5 中 2 ステップ
ピザを長い方から巻き、約8/9個の「パニーニ」に切ります。
- 5 中 3 ステップ
卵黄を小さじ1杯の牛乳と混ぜて塗ります。
- 5 中 4 ステップ
ごまで仕上げます。
- 5 中 5 ステップ
エアフライヤーまたは予熱したオーブンで180度で約10分間焼きます。
一般情報
その他の情報
サラミの盛り合わせと一緒に提供したり、ソーセージやサラミの小片を加えて具を豊かにすることができます。
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 306.4 |
| 炭水化物 (g) | 2.19 |
| うち糖質（g） | 1.24 |
| 脂肪 (g) | 26.35 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.91 |
| タンパク質 (g) | 15.57 |
| 食物繊維 (g) | 0.56 |
| セール | 0.2 |
- タンパク質15.57g·35%
- 炭水化物2.19g·5%
- 脂肪26.35g·59%
- ファイバー0.56g·1%