
肉をキッチンペーパーで乾かし、全ての面に塩と胡椒を振る。
肉に小麦粉をまぶし(余分な粉を落とす)。
大きな鍋に油と20gのバターを熱し、肉を全ての面を焼き色がつくまで炒める。肉を取り出し、脇に置く。
同じ鍋に残りのバター、刻んだ玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクを加え、中火で野菜が柔らかくなるまで炒める。
トマトペーストを加え混ぜた後、ダークビールの半分でフランベし、鍋底をこすって旨味を引き出す。
鍋に肉を戻し、残りのビールとブロス、ローリエの葉とローズマリーの枝を加える。液体は肉の半分を覆うくらいの量にする。
軽く煮立たせ、蓋をして低温で2.5~3時間(または160°Cでオーブンで2.5~3時間)肉が柔らかくなるまで煮込む。圧力鍋を使えば時間を短縮できる(約60~70分)。
煮込みが終わったら肉を取り出し、10~15分休ませる。煮込み液をこし、香草を取り除き、短時間煮てソースを好みの濃度になるまで煮詰める。塩と胡椒で味を調える。
煮込んだ肉をスライスし、温かいソースをかけて盛り付け、マッシュポテト、ポレンタ、または季節の野菜と共に提供する。
蓋付きの大きな鍋
こし器
焼くためのフライパンまたは鍋
冷蔵庫で最大3日間保存できます。最大2か月まで分けて冷凍することができます。
ビールは好みに応じて赤ワインに替えることができます。調理時間を短縮するために圧力鍋を使用することができますが、味はやや異なりますが、肉は柔らかさを保ちます。
Italy, Piemonte
| エネルギー (kcal) | 175.47 |
| 炭水化物 (g) | 9.64 |
| うち糖質(g) | 5.88 |
| 脂肪 (g) | 10.46 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.03 |
| タンパク質 (g) | 8.6 |
| 食物繊維 (g) | 2.51 |
| セール | 0.07 |