
ボウルに種を小麦粉と混ぜます。最初に混ぜた後、水、油、塩を加えます。スプーンでよく混ぜます。
望む混合物が得られたら、ベーキングシートを敷いた天板に移します。しっかり平らにして、200度で約15~20分焼きます。
クリームチーズ、ウコン、タイムで作ったクリームでトッピングしました。すべてにスパイシーパプリカを振りかけ、私たちの前菜は泡を待つだけです!
カリカリで黄金色になったら、オーブンから取り出し、冷ましておきます。私は手でちぎって、いろいろな形のクラッカーを作ることにしました。
スプーン
ボウル
ベーキングトレイ
密閉容器で数日間保存できます。
私は、乳糖不耐症や植物性の選択肢に応じて選べるクリームチーズで飾ることにしました。
Italy, Calabria

| エネルギー (kcal) | 189.5 |
| 炭水化物 (g) | 23.73 |
| 脂肪 (g) | 10.14 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.16 |
| タンパク質 (g) | 2.19 |
| 食物繊維 (g) | 0.3 |