全粒粉フェットゥチーネとサーモン、リーキ、クルミ

準備

1. 8 中 1 ステップ

   リーキを掃除して切り、油、ニンニク、セージと少しの温かい水で5分間フライパンで調理します。

2. 8 中 2 ステップ

   約2杯のリーキを取っておき、残りをミキサーでピューレにします。

3. 8 中 3 ステップ

   塩を加えた沸騰したお湯でパスタを茹でます。

4. 8 中 4 ステップ

   フライパンにリーキのクリームを注ぎ、クリームとパスタの茹で汁を少し加えます。

5. 8 中 5 ステップ

   スモークサーモンを切って加え、取っておいたリーキを加え、数分間調理します。

6. 8 中 6 ステップ

   パスタをソースで仕上げ、さらに茹で汁を加えます。

7. 8 中 7 ステップ

   最後にレモンの皮とコショウを加えます。

8. 8 中 8 ステップ

   刻んだクルミを飾って盛り付けます。

おすすめ

• フライパン

• ミキサー

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)