
種子油とメープルシロップを混ぜ始めます。
ボウルにオートミール(粗い場合は軽くミキサーで撹拌したもの)、塩、シナモン、刻んだドライフルーツ、油とメープルシロップのミックスを入れます。
全部を混ぜて、クッキングシートを敷いた天板に広げます。
160度に予熱したオーブンで25分焼きます。
完全に冷やします!
密閉容器に保存する
グラノーラをさらに美味しくするために、冷やした後にダークチョコレートを追加してください。
Italy, Liguria
| エネルギー (kcal) | 478.46 |
| 炭水化物 (g) | 49.02 |
| うち糖質(g) | 20.05 |
| 脂肪 (g) | 27.29 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.03 |
| タンパク質 (g) | 8.75 |
| 食物繊維 (g) | 6.81 |
| セール | 0.02 |