
エビをきれいにし、頭、殻、腸を取り除く。
ネギ、人参、ズッキーニを千切りに切る。
フライパンにオリーブオイルを少し熱し、エビを約5分、きつね色になるまで焼く。醤油を加える。
同じきれいなフライパンにオリーブオイルをひと垂らし、野菜をさらに5分炒め、醤油で香りをつける。
1枚のライスペーパーを取り、水に浸し、他のライスペーパーの上に重ねる。中心にエビ3匹と少しの野菜を加え、巻いて閉じる。
フライパンにサラダ油を熱し、巻きをきつね色になるまで揚げる。
醤油とゴマを添えて熱いうちに提供する。
冷蔵庫に保存し、1日以内に消費してください。
熱いうちに醤油とゴマを添えて提供します。新鮮なサラダを添えることもできます。
Italy, Liguria
| エネルギー (kcal) | 100.82 |
| 炭水化物 (g) | 7.96 |
| うち糖質(g) | 0.28 |
| 脂肪 (g) | 1.36 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.09 |
| タンパク質 (g) | 13.7 |
| 食物繊維 (g) | 0.2 |