成分
分量
- トミーノ（ラクトースフリー）
1個1個 - ズッキーニ
1本1本 - トロペアの赤玉ねぎ
0.5個0.5個 - クルミ適量
- 塩適量
- 砂糖
1小さじ1小さじ - エクストラバージンオリーブオイル適量
- バルサミコ酢適量
- 水
30mL30mL
準備
- 5 中 1 ステップ
まず、玉ねぎを切り、エクストラバージンオリーブオイル、ひとつまみの塩、水、砂糖と一緒にフライパンで炒めます。
- 5 中 2 ステップ
その間に、ズッキーニをスライサーで非常に薄く切り、少し重ねて放射状に並べます。
- 5 中 3 ステップ
中央にトミーノを置き、包みます。
- 5 中 4 ステップ
爪楊枝で封をし、よく熱したグリルで焼きます。
- 5 中 5 ステップ
トミーノ、キャラメル玉ねぎ、クルミ、熟成バルサミコ酢を少しかけて盛り付けます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存してください
その他の情報
新鮮なサラダを添えて、バランスの取れた食事をお楽しみください。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 25.69 |
| 炭水化物 (g) | 5.75 |
| うち糖質（g） | 5.72 |
| 脂肪 (g) | 0.05 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.01 |
| タンパク質 (g) | 0.62 |
| 食物繊維 (g) | 0.64 |
- タンパク質0.62g·9%
- 炭水化物5.75g·81%
- 脂肪0.05g·1%
- ファイバー0.64g·9%