ふわふわパンケーキ

Name: ふわふわパンケーキ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Giappone
Ingredients: 35 g 薄力粉; 25 g 牛乳または植物性ミルク; 1 小さじ ベーキングパウダー; 2 個 卵; 25 g 砂糖

@sabrina_abate

カテゴリ: デザート

少ない材料で作るふわふわのパンケーキ！

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Giappone

sabrina_abate@sabrina_abate

成分

分量

薄力粉35g
牛乳または植物性ミルク25g
ベーキングパウダー1小さじ
卵2個
砂糖25g

準備成分一般情報分析マクロ栄養素

準備

4 中 1 ステップ
卵黄と卵白を分けます。卵白を泡立て、少しずつ砂糖を加えます。
4 中 2 ステップ
別のボウルで卵黄に牛乳、薄力粉、ベーキングパウダーを加えます。
4 中 3 ステップ
卵白を少しずつ加え、下から上に向かって混ぜます。
4 中 4 ステップ
蓋をして、少量の水を加えたフライパンで焼きます。

一般情報

原産地

Giappone, Molise

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

準備

4 中 1 ステップ

卵黄と卵白を分けます。卵白を泡立て、少しずつ砂糖を加えます。

4 中 2 ステップ

別のボウルで卵黄に牛乳、薄力粉、ベーキングパウダーを加えます。

4 中 3 ステップ

卵白を少しずつ加え、下から上に向かって混ぜます。

4 中 4 ステップ

蓋をして、少量の水を加えたフライパンで焼きます。

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	176.48
炭水化物 (g)	19.49
うち糖質（g）	9.72
脂肪 (g)	6.73
飽和脂肪酸 (g)	2.6
タンパク質 (g)	10.57
食物繊維 (g)	0.26
セール	0.59