塩味のパンケーキの本格的な味を発見してください。新鮮なズッキーニとニンジンで、豊かで健康的な料理です。どんな食事にもぴったり!今すぐお試しください。
ズッキーニとニンジンをすりおろし、卵、水、小麦粉と混ぜ合わせます。
オリーブオイルと塩を加え、よく混ぜます。
生地を4つに分け、ノンスティックフライパンを使って両面を焼きます。
Italia
エネルギー (kcal) | 142.65 |
炭水化物 (g) | 12.56 |
うち糖質(g) | 2.4 |
脂肪 (g) | 8.01 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.61 |
タンパク質 (g) | 5.17 |
食物繊維 (g) | 1.38 |
セール | 0.05 |