成分
分量
- カラマラータ
400g400g - 調理済みひよこ豆(または事前に調理された乾燥ひよこ豆)
240g240g - パンチェッタ
150g150g - 玉ねぎ
1個1個 - ローズマリー
1本1本 - エクストラバージンオリーブオイル
30mL30mL - 塩適量
- コショウ適量
- 熟成牛乳リコッタ適量
購入可能な商品
角切りベーコン(100g)
1 商品1 商品 € 2.40
準備
- 7 中 1 ステップ
玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒め、色がついたらひよこ豆、ローズマリーの枝、塩、コショウを加えます。弱火で5分間調理します。
- 7 中 2 ステップ
その間に、フライパンでパンチェッタをカリカリになるまで炒めます。
- 7 中 3 ステップ
ひよこ豆をハンドブレンダーで滑らかなクリーム状になるまで混ぜます。
- 7 中 4 ステップ
パスタを水切りし、ひよこ豆のクリームに加えます。
- 7 中 5 ステップ
調理水をお玉1杯とカリカリのパンチェッタの一部を加えます。
- 7 中 6 ステップ
すべてをサービングプレートに移し、熟成牛乳リコッタを振りかけます。
- 7 中 7 ステップ
熱々のうちに召し上がれ!
おすすめ
ハンドブレンダー
フライパン
一般情報
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 381.42 |
炭水化物 (g) | 46.55 |
うち糖質(g) | 6.99 |
脂肪 (g) | 16.25 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.52 |
タンパク質 (g) | 12.24 |
食物繊維 (g) | 5.76 |
セール | 0.02 |
- タンパク質12.24g·15%
- 炭水化物46.55g·58%
- 脂肪16.25g·20%
- ファイバー5.76g·7%