成分
分量
- ピザとパン用のグルテンフリー粉ミックス
700g700g - 水
700mL700mL - フレッシュイースト
8g8g - はちみつ
1個1個 - 塩
15g15g
準備
- 9 中 1 ステップ
粉、水全量、少量の水で溶かしたフレッシュイーストを混ぜ合わせます。
- 9 中 2 ステップ
スタンドミキサーまたはハンドミキサーでこね、はちみつを加えて吸収させます。
- 9 中 3 ステップ
塩を加えてさらに吸収させます。
- 9 中 4 ステップ
生地を30分休ませた後、4〜5回折りたたみます。
- 9 中 5 ステップ
25分間隔でこの操作を2回繰り返します。
- 9 中 6 ステップ
よく油を塗ったボウルに移し、ラップで覆い、3時間発酵させます。
- 9 中 7 ステップ
生地を半分に分け、油を塗った天板に広げ、お好みの具材をのせて1時間休ませます。
- 9 中 8 ステップ
オーブンの底で250度で5〜6分焼きます。
- 9 中 9 ステップ
モッツァレラを加え、中央のグリルでさらに7〜8分焼きます。
おすすめ
スタンドミキサー
天板
ラップフィルム
一般情報
その他の情報
グルテンフリーのレシピで、セリアック病やグルテン不耐症の方に適しています。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 148.56 |
炭水化物 (g) | 29.59 |
うち糖質(g) | 11.21 |
脂肪 (g) | 2.57 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.91 |
タンパク質 (g) | 2.67 |
食物繊維 (g) | 1.79 |
セール | 0.85 |
- タンパク質2.67g·7%
- 炭水化物29.59g·81%
- 脂肪2.57g·7%
- ファイバー1.79g·5%