成分
分量
- キャベツの葉
4枚4枚 - モッツァレラ
8個8個 - オイル漬けアンチョビ
8個8個 - パン粉適量
- 小麦粉適量
- 卵
1個1個 - 揚げ油適量
準備
- 5 中 1 ステップ
キャベツの葉を沸騰したお湯で数分間茹で、硬い部分を取り除きます。
- 5 中 2 ステップ
葉の片端にモッツァレラとアンチョビを置き、包みます。
- 5 中 3 ステップ
包んだものをまず小麦粉に、次に溶き卵に、最後にパン粉にくぐらせ、端もしっかりと覆うようにします。
- 5 中 4 ステップ
熱い油で包みを揚げ、きつね色になるまで揚げます。
- 5 中 5 ステップ
熱いうちに提供し、この美味しい前菜を楽しんでください。
一般情報
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 144.57 |
| 炭水化物 (g) | 1.56 |
| うち糖質（g） | 1.56 |
| 脂肪 (g) | 8.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5 |
| タンパク質 (g) | 14.49 |
| 食物繊維 (g) | 0.55 |
| セール | 0.13 |
- タンパク質14.49g·57%
- 炭水化物1.56g·6%
- 脂肪8.85g·35%
- ファイバー0.55g·2%