成分
分量
- ギリシャヨーグルト（ココナッツ風味）
250g250g - ベリー適量
- ヘーゼルナッツクリーム適量
- 甘味料適量
準備
- 4 中 1 ステップ
ギリシャヨーグルトの酸味が苦手な場合は、はちみつまたはアガベシロップ（または他の甘味料）を大さじ1杯混ぜてください。
- 4 中 2 ステップ
ヨーグルトをオーブンペーパーを敷いた天板に約1cmの厚さで広げます。
- 4 中 3 ステップ
ヘーゼルナッツクリームを数さじかけ、つまようじを使って表面に広げます。ベリーを加えます。
- 4 中 4 ステップ
冷凍庫で4〜5時間しっかり冷やします。その後、ナイフまたは手で多くの大きなピースに割ります。
一般情報
保存上の注意
冷凍庫
その他の情報
一度大きなピースにしたら、再び冷凍庫に入れて、いつでも食べたいときに取り出せるようにしておきましょう。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 115 |
| 炭水化物 (g) | 2 |
| うち糖質（g） | 2 |
| 脂肪 (g) | 9.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.83 |
| タンパク質 (g) | 6.4 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質6.4g·37%
- 炭水化物2g·11%
- 脂肪9.1g·52%
- ファイバー0g·0%