ココナッツスムージー

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ココナッツスムージーは、クリーミーで爽やかな飲み物で、夏のおやつにぴったりです。新鮮なココナッツ、甘いバナナ、ジューシーなリンゴ、栄養豊富な牛乳、そして爽やかさを加えるための砕いた氷で作られています。このスムージーは、トロピカルな味わいの組み合わせで、口の中で楽しめます。試してみて、すぐにトロピカルアイランドの雰囲気を感じてください！

難易度: 簡単

調理時間: 0 分調理: 0 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国:

tuduu@tuduu

成分

分量

ココナッツ1
バナナ1
リンゴ1
牛乳1杯
砕いた氷（オプション）適量

準備成分おすすめ分析マクロ栄養素

準備

1 中 1 ステップ
ココナッツ1個の果肉を小さく切り、バナナ1本とリンゴ1個を皮をむいてスライスし、牛乳1杯（必要に応じて砕いた氷を追加）をミキサーに入れ、混ぜてサーブします。

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	110.18
炭水化物 (g)	11.61
うち糖質（g）	10.97
脂肪 (g)	5.37
飽和脂肪酸 (g)	3.55
タンパク質 (g)	3.95
食物繊維 (g)	1.3
セール	0.07

タンパク質
3.95g·18%
炭水化物
11.61g·52%
脂肪
5.37g·24%
ファイバー
1.3g·6%