成分
分量
- ジャガイモ
600g600g - 卵
3個3個 - オリーブオイル
3大さじ3大さじ - 塩
1小さじ1小さじ - コショウ適量
- バジル適量
- プロシュートコット
100g100g - ストラッキーノ
150g150g
準備
- 7 中 1 ステップ
ジャガイモを洗って皮をむき、薄切りにします。
- 7 中 2 ステップ
ボウルにジャガイモを入れ、オリーブオイル、塩、コショウ、ローズマリーと混ぜます。
- 7 中 3 ステップ
ノンスティックのフライパンを熱し、ジャガイモを加えて中火で15分間、時々かき混ぜながら調理します。
- 7 中 4 ステップ
別のボウルで卵を塩とコショウで混ぜ、ジャガイモの上に注ぎます。
- 7 中 5 ステップ
蓋をして弱火で10〜15分間、卵が固まるまで調理します。
- 7 中 6 ステップ
ピザを皿にひっくり返し、もう片面をさらに5分間調理します。
- 7 中 7 ステップ
バジル、プロシュートコット、ストラッキーノを加えます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で2日間保存できます。
その他の情報
温かいうちにお召し上がりください。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 208.49 |
炭水化物 (g) | 1.78 |
うち糖質(g) | 0.83 |
脂肪 (g) | 14.16 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.94 |
タンパク質 (g) | 18.54 |
食物繊維 (g) | 0.09 |
セール | 0.64 |
- タンパク質18.54g·54%
- 炭水化物1.78g·5%
- 脂肪14.16g·41%
- ファイバー0.09g·0%