Paw piad thod

Name: Paw piad thod
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Giappone
Ingredients: 20 g 春雨; 20 g 豆腐; 1 個 ニンニク; 1 個 ニンジン; 20 g もやし; 10 g チャイブ; 1 個 ナンプラー; 1 個 砂糖; 2 個 水; 1 個 卵; 24 個 フィロペストリー; 適量 ごま油

@viaggiando-mangiando

カテゴリ: 前菜

タイ風の春巻き、つまり豆腐、野菜、春雨を使ったものです。

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Giappone

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成分

分量

春雨20g
豆腐20g
ニンニク1個
ニンジン1個
もやし20g
チャイブ10g
ナンプラー1個
砂糖1個
水2個
卵1個
フィロペストリー24個
ごま油適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
ニンニクを炒め、刻んだ豆腐、薄切りのニンジン、もやし、チャイブ、熱湯で戻して切った春雨、最後にナンプラーを加えます。
5 中 2 ステップ
冷ましてから砂糖と水を加えます。
5 中 3 ステップ
フィロペストリーを3枚ずつ重ねて8つの四角形を作ります。
5 中 4 ステップ
具材を詰め、巻いて、溶き卵で封をします。
5 中 5 ステップ
たっぷりの油で揚げます。

一般情報

その他の情報

エアフライヤーでの調理: 180°Cで15分。

原産地

Giappone, Lazio

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	281.46
炭水化物 (g)	58.89
うち糖質（g）	5.52
脂肪 (g)	1.36
飽和脂肪酸 (g)	0.27
タンパク質 (g)	11.32
食物繊維 (g)	1.49

タンパク質
11.32g·15%
炭水化物
58.89g·81%
脂肪
1.36g·2%
ファイバー
1.49g·2%