Ingrediënten
Aantal porties
- Droge koekjes
150g150g - Philadelphia of griekse yoghurt
120g120g - Pistache proteïnecrème
30g30g - Low-fat cacaoq.b.
- Pistachenootjesq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Maal de droge koekjes fijn.
- STAP 2 VAN 5
Voeg de yoghurt of Philadelphia en de pistache proteïnecrème toe en meng goed.
- STAP 3 VAN 5
Vorm balletjes van het mengsel, door je handen in te vetten met een beetje olie.
- STAP 4 VAN 5
Rol de balletjes door de cacao en de pistachenootjes.
- STAP 5 VAN 5
Bewaar 2 uur in de koelkast voor het serveren.
Suggesties
Blender of hakmolen
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
Meer informatie
Ideaal recept voor wie op zoek is naar een licht en snel te bereiden dessert.
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 313,9 |
| Koolhydraten (g) | 39,81 |
| waarvan suikers (g) | 11,85 |
| Vetten (g) | 13,95 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,05 |
| Eiwitten (g) | 8,47 |
| Vezels (g) | 2,61 |
| Uitverkoop (g) | 0,18 |
- Eiwitten8,47g·13%
- Koolhydraten39,81g·61%
- Vetten13,95g·22%
- Vezels2,61g·4%