Watercakejes

Name: Watercakejes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Gearomatiseerde rijstbloem; 20 g Low-fat cacao; 35 g Erythritol; 4 g Bakpoeder; 125 mL Water; 30 mL Olie; q.b. Witte chocolade proteïnecrème

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Desserts

Watercakejes bereid zonder boter en zonder eieren, ideaal voor een lichte ontbijt of een smakelijke snack. Gebakken in een airfryer of in de oven.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Gearomatiseerde rijstbloem50g
Low-fat cacao20g
Erythritol35g
Bakpoeder4g
Water125mL
Olie30mL
Witte chocolade proteïnecrèmeq.b.

Beschikbare producten

Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)

1 product

€ 12,90

Lactosevrije Witte Chocolade Proteïnecrème (200g)

1 product

€ 8,99

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Alle ingrediënten in een kom samenvoegen.
STAP 2 VAN 5
Goed mengen tot een homogeen mengsel is verkregen.
STAP 3 VAN 5
Het mengsel in licht ingevette vormpjes gieten.
STAP 4 VAN 5
Bakken in een airfryer op 160°C gedurende 15 minuten of in de oven op 170°C gedurende 25 minuten.
STAP 5 VAN 5
De gaarheid controleren afhankelijk van de gebruikte airfryer of oven.

Suggesties

Airfryer
Vormpjes

Algemene informatie

Meer informatie

De gebruikte ingrediënten zijn verkrijgbaar op @fitporn met kortingscode CANDY.

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	196,6
Koolhydraten (g)	21,59
waarvan suikers (g)	5,89
Vetten (g)	11,88
waarvan verzadigd (g)	1,9
Eiwitten (g)	1,94
Vezels (g)	0,47
Uitverkoop (g)	0,2

Eiwitten
1,94g·5%
Koolhydraten
21,59g·60%
Vetten
11,88g·33%
Vezels
0,47g·1%