Przepis na bułeczki i szaszłyki warzywne

Name: Przepis na bułeczki i szaszłyki warzywne
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 jednostka Mix burger o smaku kurczaka; 250 mL Woda; 30 g Olej słonecznikowy; do smaku Sałata (lub roszponka); 6 jednostek Pomidor; do smaku Majonez wegański; do smaku Sól; do smaku Oliwa z oliwek

@altrofoodshop

Kategoria: Dania jednorazowe

Pyszny przepis na bułeczki hamburgerowe z mieszanką warzyw.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 25 minGotowanie: 25 min

Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min

Kraj: Italia

altrofoodshop@altrofoodshop

Składniki

Liczba porcji

Mix burger o smaku kurczaka1jednostka
Woda250mL
Olej słonecznikowy30g
Sałata (lub roszponka)do smaku
Pomidor6jednostka
Majonez wegańskido smaku
Sóldo smaku
Oliwa z oliwekdo smaku

Produkty do kupienia

ALTRO BURGER MIX smak kurczaka

1 produkt

€ 5,40

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 7
Rehydratować mix burger z wodą i olejem, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
KROK 2 Z 7
Pozostawić ciasto na około 10 minut, następnie uformować; pozostawić na kolejne 10 minut w lodówce. Uformować za pomocą wykrawacza i smażyć na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
KROK 3 Z 7
Składać bułeczki, na przemian układając sałatę, pomidora, burger i majonez.
KROK 4 Z 7
Pokroić cukinię na kawałki i paprykę na grube paski.
KROK 5 Z 7
Rehydratować mix burger z wodą i olejem, pozostawić i uformować średnie klopsiki.
KROK 6 Z 7
Na przemian nakładać warzywa i klopsiki na patyczek.
KROK 7 Z 7
Smażyć na patelni z oliwą z oliwek z każdej strony.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Podawać z świeżymi dodatkami i sosami do wyboru.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	57,83
Węglowodany (g)	2,14
w tym cukry (g)	2,14
Tłuszcze (g)	4,26
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,69
Białko (g)	2,55
Błonnik (g)	0,55
Wyprzedaż (g)	0,02

Białka
2,55g·27%
Węglowodany
2,14g·23%
Tłuszcze
4,26g·45%
Włókna
0,55g·6%