Ciasto bez mąki

Name: Ciasto bez mąki
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 sztuka Jajko ekologiczne; 250 g Ricotta chuda; do smaku Syrop karmelowy bez cukru; 30 g Skrobia ziemniaczana; 1 sztuka Tarta skórka z cytryny

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategoria: Desery

Magiczne ciasto bez mąki i glutenu, z zaledwie 5 głównymi składnikami: ricotta, cytryna, jajko, słodzik i skrobia ziemniaczana. Idealne dla tych, którzy szukają lekkiego i smacznego deseru.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 25 minGotowanie: 25 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Składniki

Liczba porcji

Jajko ekologiczne1sztuka
Ricotta chuda250g
Syrop karmelowy bez cukrudo smaku
Skrobia ziemniaczana30g
Tarta skórka z cytryny1sztuka

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 4
Wymieszaj wszystkie składniki razem, aż uzyskasz jednolitą masę.
KROK 2 Z 4
Wlej ciasto do formy o średnicy około 12 cm.
KROK 3 Z 4
Piecz w piekarniku z termoobiegiem w temperaturze 170°C przez około 25 minut lub w frytkownicy powietrznej w temperaturze 160°C przez 25 minut.
KROK 4 Z 4
Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.

Sugestie

Forma o średnicy 12 cm

Informacje ogólne

Więcej informacji

Przepis udostępniony przez @lablonde2.0_ i @fitporn. Odpowiedni dla diet bezglutenowych i bezmącznych.

Pochodzenie

Italia, Lazio

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	127,64
Węglowodany (g)	8,02
w tym cukry (g)	2,3
Tłuszcze (g)	7,49
w tym kwasy tłuszczowe (g)	4,21
Białko (g)	7,38
Błonnik (g)	0,4
Wyprzedaż (g)	0,07

Białka
7,38g·32%
Węglowodany
8,02g·34%
Tłuszcze
7,49g·32%
Włókna
0,4g·2%