Składniki
Liczba porcji
- Białko jajka
100g100g - Mąka owsiana
60g60g - Banan
50g50g - Jogurt grecki
50g50g - Masło orzechowe
2szt.2szt. - Proszek do pieczenia
2g2g - Olej kokosowydo smaku
- Syrop karmelowy bez cukrudo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Połącz wszystkie składniki.
- KROK 2 Z 3
Smaż z obu stron na natłuszczonej patelni nieprzywierającej.
- KROK 3 Z 3
Polej syropem karmelowym.
Sugestie
Patelnia nieprzywierająca
Informacje ogólne
Więcej informacji
Fit chef: @healthy_food.lab
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 347,43 |
| Węglowodany (g) | 14,34 |
| w tym cukry (g) | 3,11 |
| Tłuszcze (g) | 23,58 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,81 |
| Białko (g) | 17,35 |
| Błonnik (g) | 5,9 |
| Wyprzedaż (g) | 0,1 |
- Białka17,35g·28%
- Węglowodany14,34g·23%
- Tłuszcze23,58g·39%
- Włókna5,9g·10%