Muffiny z jogurtem i jagodami

Name: Muffiny z jogurtem i jagodami
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 140 g MISCELA LEGÙ® z mąk strączkowych włoskich; 30 g cukier kokosowy nierafinowany; 16 g proszek do pieczenia; 250 g jogurt roślinny z jagodami; 1 sztuka banan; 110 g mleko roślinne; 50 g świeże jagody; 10 g olej roślinny lub oliwa z oliwek EVO delikatna; 1 g sól

@legu

Kategoria: Desery

Puszyste, smaczne i bezglutenowe!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 25 minGotowanie: 25 min

Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min

Kraj: Italia

legu@legu

Składniki

Liczba porcji

Miscela legù® z mąk strączkowych włoskich140g
Cukier kokosowy nierafinowany30g
Proszek do pieczenia16g
Jogurt roślinny z jagodami250g
Banan1sztuka
Mleko roślinne110g
Świeże jagody50g
Olej roślinny lub oliwa z oliwek evo delikatna10g
Sól1g

Produkty do kupienia

LEGÙ Mieszanka Mąk z Roślin Strączkowych (250 g)

1 produkt

€ 4,99

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Rozgrzej piekarnik do 170°C (najlepiej z termoobiegiem).
KROK 2 Z 6
Połącz składniki suche: MISCELA LEGÙ®, cukier, proszek do pieczenia, sól i wymieszaj.
KROK 3 Z 6
Osobno składniki mokre: zacznij od banana (rozgniecionego widelcem), jogurtu, mleka, oleju.
KROK 4 Z 6
Połącz oba składniki, aż uzyskasz jednolitą i miękką masę.
KROK 5 Z 6
Przygotuj foremki (mogą być papierowe, silikonowe, aluminiowe). Napełnij przygotowaną masą do 2 cm poniżej krawędzi.
KROK 6 Z 6
Dodaj na środku 3/4 świeże jagody lub ewentualnie odrobinę dżemu. Piecz w piekarniku przez 20/25 minut.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	79,29
Węglowodany (g)	10,95
w tym cukry (g)	9,72
Tłuszcze (g)	2,99
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,08
Białko (g)	1,98
Błonnik (g)	1,57
Wyprzedaż (g)	0,36

Białka
1,98g·11%
Węglowodany
10,95g·63%
Tłuszcze
2,99g·17%
Włókna
1,57g·9%