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Pizza de cereais

Pizza de cereais

@cucinare_per_te

Uma massa de cereais é uma deliciosa variação da pizza clássica, que oferece um sabor rico e uma textura única. Perfeita para quem deseja uma pizza mais nutritiva e adequada para ser recheada com uma ampla gama de ingredientes.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparação: 60 minPreparação: 60 min
País: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha 1 (ou manitoba)500g
  • Farinha de 7 cereais500g
  • Água fria440g
  • Leite frio120g
  • Água fria220g
  • Sal fino24g
  • Malte (ou mel)10g
  • Azeite extravirgem60g
  • Fermento natural (ou fermento seco)200g
  • Sêmola remacinadaq.b.
  • Azeite extravirgemq.b.
  • Condimento a gostoq.b.
Categoria: Pratos de um só prato

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Misture grosseiramente absorvendo todos os líquidos nas farinhas e faça autólise de 1 hora na geladeira.

  2. ETAPA 2 DE 9

    Após uma hora, adicione o fermento, o malte e a água aos poucos, começando a amassar.

  3. ETAPA 3 DE 9

    Adicione o sal e, por último, o azeite extravirgem, amasse até obter uma massa homogênea.

  4. ETAPA 4 DE 9

    Transfira a massa para uma superfície untada, faça uma rodada de dobras e deixe descansar 1 hora coberta por uma tigela.

  5. ETAPA 5 DE 9

    Pegue a massa novamente, faça outra rodada de dobras e coloque-a no recipiente para fermentar por cerca de 18 horas na geladeira.

  6. ETAPA 6 DE 9

    No dia seguinte, faça bolinhas de cerca de 350-400 g e transfira-as para a superfície de trabalho coberta de sêmola.

  7. ETAPA 7 DE 9

    Deixe fermentar por mais uma hora, estenda cada bolinha com os dedos dando-lhe uma forma alongada.

  8. ETAPA 8 DE 9

    Coloque a pizza em uma assadeira untada ou coberta com papel manteiga.

  9. ETAPA 9 DE 9

    Asse em forno estático pré-aquecido a 250° na prateleira inferior por 10 minutos, depois transfira a assadeira para o centro e verifique o cozimento.

Sugestões

  • Assadeira

  • Tigela

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por no máximo 2 dias.

Mais informações

Adequada para ser recheada com uma ampla gama de ingredientes.

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)214,37
Carboidratos (g)39,32
dos quais Açúcares (g)2,23
Gorduras (g)4,06
dos quais saturados (g)0,83
Proteínas (g)6,17
Fibras (g)2,87
Venda (g)1,63
  • Proteínas
    6,17g·12%
  • Carboidratos
    39,32g·75%
  • Gorduras
    4,06g·8%
  • Fibras
    2,87g·5%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

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